心に潤いを与える目標の立て方

みなさんは目標がありますか？
意外と「私の人生の目標はこれです！」「これを達成するために生きてます！」とパッと出てくる人はそんなに多くないのではないかと私は思っています。

アラサーになって「昔はキラキラしていたなぁ」と思う理由の一つに、学生時代は明確な目標があったからだと思っています。「部活で入賞するぞ！」「志望校に受かるぞ！」といった目標に向けて、自分の全てを捧げる勢いでがむしゃらでした。

そして社会人になったある日、いい意味でも悪い意味でも自分のキャパが分かってきたのもあって、自分のキャパを超えることをしなくなっていることに気づきました。

でも、やっぱり目標を立てて、それに向けてがむしゃらになるような「潤いうのある人生」を送りたい！

そんな私がこれまで目標を立ててうまく行ったり、失敗したりしてきた経験を踏まえ、忙しいビジネスマン向けの目標の立て方３選をご紹介します！

1.人生のバケットリストを作る

これは私が毎年誕生日にやっていることです。
自分が人生で何を成し遂げたいか、大小構わず書き出します。私の成し遂げたいことには「マーケターとしてヒット商品を生み出す」といった仕事の目標から、「気球に乗ってみたい」といった、興味本位のものまであります。

自由に使える時間が限られている社会人だからこそ、自分のやりたいリストから１つに絞って、その目標達成に照準を当てて日々のスケジュールを組みましょう。

何を目標として選んでいいのか分からない人は、長年やりたいと思っていたけれどもできていないことを目標に選びましょう。その理由は、「長年やりたいと思っていたこと」は、達成しない限りバケットリストから消えないものであるからです。

そんな私の目標は「6月31日までに５kg痩せる。」です。
私は毎年ダイエットがバケットリストの中に入っていて、毎年達成できていません。今回を機に、この目標に改めて照準を置いて生活をしようと思います。

このブログでも定期的に進捗報告しますね。
みなさんも一緒に目標を立てて、自分磨き、一緒に頑張りましょう！